Những người thừa cân hoặc béo phì phải đối mặt với rất nhiều biến chứng sức khỏe, hậu quả tiêu cực và đáng lo ngại. Trên thực tế, thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh và tình trạng sức khỏe của một người.
Thật không may, tỷ lệ béo phì ở Hoa Kỳ đang tăng lên. Với thống kê đó đi kèm với một số chi phí đáng kinh ngạc.
Thông tin về béo phì
1. Hơn một phần ba người lớn ở Hoa Kỳ bị béo phì.
Ở Mỹ, 36,5% người lớn bị béo phì. Một 32,5% người Mỹ trưởng thành bị thừa cân. Tổng cộng, hơn 2/3 người lớn ở Hoa Kỳ bị thừa cân hoặc béo phì.
2. Béo phì ảnh hưởng đến 1 trong 6 trẻ em ở Hoa Kỳ.
Khoảng 17% trẻ em Mỹ từ 2 đến 19 tuổi bị béo phì. Đó là hơn 12,7 triệu trẻ em Mỹ, trẻ mẫu giáo béo phì. Tin tốt là tỷ lệ béo phì ở trẻ em mẫu giáo đã giảm trong những năm gần đây.
3. Béo phì có liên quan đến hơn 60 bệnh mãn tính.
Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, nguy cơ mắc hàng tá bệnh và tình trạng của bạn nặng hơn. Chúng bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, đột quỵ, ung thư và nhiều bệnh khác.
4. Trẻ em thừa cân dễ trở thành người lớn thừa cân.
Trẻ em thừa cân hoặc béo phì có tỉ lệ gấp 5 lần bị béo phì hoặc thừa cân khi trưởng thành hơn trẻ em có cân nặng bình thường. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính và các biến chứng sức khỏe.
5. Kích thước vòng eo của bạn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông có vòng eo trong 10% số đo cao nhất là có nhiều khả năng gấp 20 lần mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn những người đàn ông có vòng eo giảm 10% thấp nhất.
Ngoài ra, số đo vòng eo có thể giúp dự đoán những người có cân nặng thấp hay bình thường nhiều khả năng phát triển bệnh tiểu đường.
Trên toàn cầu, béo phì là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu. Nó gây ra nhiều hơn 2,8 triệu ca tử vong mỗi năm. Bốn nguyên nhân hàng đầu khác là huyết áp cao, sử dụng thuốc lá, glucose trong máu cao và ít vận động.
7. Béo phì gây tốn kém.
Người Mỹ phải trả giá cho béo phì 147 tỷ đô la mỗi năm. Những người béo phì trả tiền túi nhiều hơn những người không béo phì. Trên thực tế, chi phí y tế cho những người bị béo phì cao hơn 1,429 đô la mỗi năm so với những người có cân nặng bình thường.
8. Dân tộc của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng béo phì của bạn.
Dân tộc của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ béo phì của bạn. Gần một nửa ( 48,4% ) người Da đen không phải gốc Tây Ban Nha bị béo phì. Tiếp theo là người gốc Tây Ban Nha với 42,6%, người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha với 36,4% và người châu Á không phải gốc Tây Ban Nha với 12,6%.
9. Béo phì phổ biến nhất ở tuổi trung niên.
Người lớn trong độ tuổi từ 40 đến 59 có nhiều khả năng bị béo phì. Trên thực tế, hơn 40% người lớn trong độ tuổi này bị béo phì. Một phần ba người lớn từ 60 tuổi trở lên bị béo phì và một phần ba khác (32,3 phần trăm) người lớn từ 20 đến 39 tuổi bị béo phì.
10. Phụ nữ lớn tuổi dễ bị béo phì hơn đàn ông lớn tuổi.
Nam giới thường thừa cân hơn phụ nữ, nhưng 40,4% phụ nữ Mỹ bị béo phì. Trong khi đó, 35% đàn ông Mỹ bị béo phì.
11. Tất cả các bang đều có tỷ lệ béo phì trên 20 phần trăm.
Tính đến năm 2017, tất cả 50 tiểu bang có tỷ lệ béo phì trên 20%. Chỉ hai thập kỷ trước, không có bang nào có tỷ lệ trên15%.
12. Miền Nam có tỷ lệ béo phì cao nhất.
Năm tiểu bang có tỷ lệ béo phì trên 35%. West Virginia dẫn đầu nhóm với 37,7% người lớn bị béo phì. Mississippi đứng thứ hai với 37,3%. Alabama và Arkansas gần nhau trong bảng chữ cái và gắn với tỷ lệ phần trăm béo phì (35,7 phần trăm). Louisiana lọt vào top 5 với 35,5%.
13. Colorado có tỷ lệ béo phì thấp nhất.
Colorado có tỷ lệ béo phì thấp nhất. Chỉ 22% của những người sống trong tiểu bang bị béo phì. Washington, DC, đứng thứ hai với 22,6%. Massachusetts, Hawaii và California đều có dân số béo phì ở mức hoặc dưới 25 phần trăm.
14. Người Mỹ đang ăn nhiều calo hơn bao giờ hết.
Ngày nay, người Mỹ ăn nhiều calo hơn 23% so với chúng ta vào năm 1970. Điều đó thực sự có thể tăng lên. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra thừa cân, béo phì là do mất cân bằng lượng calo.
Khi bạn ăn nhiều hơn mức đốt cháy, cơ thể bạn sẽ tích trữ thêm năng lượng dưới dạng chất béo. Theo thời gian, cân nặng có thể bắt đầu chồng chất lên.
15. Những người béo phì bỏ lỡ nhiều công việc hơn.
Những người thừa cân hoặc béo phì bỏ lỡ nhiều ngày làm việc hơn 56% những người có cân nặng bình thường. Trong khi những nhân viên có trọng lượng bình thường bỏ lỡ trung bình ba ngày mỗi năm, những người thừa cân và béo phì bỏ lỡ khoảng hai ngày bổ sung.
Tin tốt là béo phì phần lớn có thể ngăn ngừa được. Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn đạt được và duy trì cân nặng hợp lý. Nếu không, thực tế của việc mang theo trọng lượng quá mức có thể bắt đầu ảnh hưởng đến bạn và gây ra hậu quả.
Tham khảo:
