BÔNG CẢI XANH
60.000 ₫
🏳️ Xuất xứ: Đà Lạt, Lâm Đồng.
📦 Quy cách đóng gói: Sản phẩm cân ký
🏍 Quy cách giao hàng: Vườn nhận đơn và giao hàng trong khu vực nội thành thành phố Hồ Chí Minh.
❄️ Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản ngăn mát tủ lạnh.
📝 Hướng dẫn sử dụng: Nấu các món xào, đút đò, nấu soup, nấu canh, nấu cháo, ép nước uống…
🌿 Danh mục sản phẩm: Rau củ quả tươi
– Giá trị dinh dưỡng: 84 gram
35 calo
5 gram carbohydrate
2 gram protein
0,5 gram chất béo
4 gram chất xơ
Vitamin C, A
Canxi, sắt
Mô tả
Bông cải xanh là loại rau thuộc họ bắp cải có nhiều dược tính, bao gồm tính năng kháng khuẩn và tăng cường khả năng miễn dịch.
Bông cải xanh giàu vitamin C và chất xơ, chứa nhiều hoạt chát hóa học tự nhiên nhóm carotenoid đặc biệt là lutein giúp bảo vệ mắt) nhất – so với các loại rau khác cùng họ.
Đây cũng là nguồn dồi dào indole-3-carbonil, một chất hóa học giúp tăng cường khả năng tái tạo ADN trong tế bào và ngăn chặn sự tăng trưởng cúa các tế bào ung thư.
Bông cải tím: chứa nhiều hoạt chát chồng oxy hơn các loại rau lá xanh, nhưng dễ mất chất dinh dưỡng khi được nấu chín.
Mầm bông cải: giàu hoạt chát chồng ung thư silphoraphane hơn bông cải xanh.
Công dụng
Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt
Chế độ dinh dưỡng giàu bông cải xạnh giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Tốt cho da
Bông cải chứa axit pantothenic, beta-carotene (tiền chất vitamin A) và hợp chất sulphur, tất cả các hoạt chất này đều tốt cho da. Bông cảu xnah cũng giàu vitamin C, hỗ trợ tổng hợp collagen và tái tạo các mô bị tổn thương.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Bông cải xanh giàu vitamin C hơn các loiaj quả có múi và giàu hoạt chất chồng oxy hóa beta-carotene. Bông cải được xem là nguồn thực phẩm lý tưởng giúp duy trì khả năng miễn dịch.
Bảo vệ mắt
Bông cải xanh giàu Lutein, một hoạt chaastr chồng oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe cho mắt, tim và tuần hoàn máu.
Hấp thu tối đa dưỡng chất
Bông cải hấp
nên ăn sống hoặc hấp sơ để giữ lại lượng vitaminC, sắt và chlorophyll có trong bông cải
Ăn bông cải tím
Bông cải tím chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và hợp chất hóa học tự nhiên sulphoraphane hơn bông cải xanh, giúp giản độc và phòng chống ung thư.
Rau mầm
Mầm bông cải xanh chứa ít chất dinh dưỡng nhưng lại giàu sulphoraphane giúp ngăn ngừa ung thư.
Chế biến món ăn với bông cải xanh
Mì soba xào bông cải
Rutin trong kiều mạch, vitamin C trong bông cải xanh và chất béo trong dầu oliu giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
Rau trộn
Lá bông cải và rau mầm bông cải sẽ bổ sung thêm dinh dưỡng cho món rau trộn.
Ăn bông cải xanh với cả chua
Để làm chậm quá trình phát triển ung thư tuyến tiền liệt – hiệu quản hơn so với ăn từng loại một.
Đặt mua rau củ sạch ở đâu?
Tại HCM làm sao có thể đặt mua rau củ sạch? rau củ quả an toàn ở HCM có đặt mua online được không? Rau củ thì có giao hàng tận nơi không? Rau sạch có bảo quản được không? Đặt hàng rau củ sạch bao lâu thì có? … đang là những thắc mắc của nhiều người trong khi giản cách xã hội được áp dụng tại HCM và nhiều tỉnh thành khác.
Khu Vườn Nhà Tui sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này
Tại HCM làm sao có thể đặt mua rau củ sạch, rau an toàn?
Hiện ngoài hệ thống siêu thị lớn có bán các sản phẩm rau, củ quả tương đối an toàn như Bách Hóa Xanh, CoopFood, … và dịch vụ giao hàng tân nơi thông qua dịch vụ đi chợ online qua Grab, Gojek.. thì các cửa hàng rau củ sạch cũng có mật độ khá dày trên địa bàn HCM.
Người tiêu dùng có nhiều lựa chọn để có được sản phẩm rau củ cho nhu cầu hàng ngày. Mà không phải đi đến những nơi đông người như chợ, siêu thị tránh tiếp xúc nhiều người
Rau củ quả an toàn ở HCM có đặt mua online được không?
Rau củ sạch ở HCM có đặt mua online được nhé. Có 2 hình thức đặt hàng đó là đi chợ online và đặt hàng trước.
Đi chợ online: bạn sẽ liên hệ trực tiếp với cửa hàng và mua những sản phẩm hiện có trong cửa hàng. Ưu điểm là nhanh chóng nhưng các sản phẩm thường ko đa dạng và có thể mua phải hàng qua ngày
Đặt hàng trước: bãn sẽ đặt hàng với cửa hàng danh sách rau củ cho 2-3 ngày và sẽ nhận hàng vào một số ngày cố định trong tuần. Đây là hình thức Khu Vườn Nhà Tui đang áp dụng. Nhờ ưu điểm mặt hàng đa dạng và đầy đủ, rau củ được thu hoạch mới theo đơn đặt hàng nên chất lượng và tươi ngon hơn.
Rau củ thì có giao hàng tận nơi không?
Nhờ sự phát triển của các dịch vụ giao hàng nên hiện gần như tất cả mọi thứ đều có thể giao hàng tận nơi, và rau củ sạch cũng không phải ngoại lệ.
Khu Vườn Nhà Tui nhận đặt rau củ sạch (Hữu cơ, VietGap, Thuận tự nhiên) và giao tân nơi tại HCM, free ship từ 10kg
Đặt hàng rau củ sạch bao lâu thì có?
Rau sạch nếu bạn đi chợ online thì chỉ sau khoảng 30′ từ khi mua hàng sẽ được ship đến tận nơi
Đặt hàng rau củ sạch tại Khu Vườn Nhà Tui thi sản phẩm sẽ được giao đến khách hàng 2 lần/ tuần vào thứ 4 và Chủ Nhật. rau sẽ được thu hoạch và đóng gói trước đó 1 ngày để có chất lượng tốt nhất.
Như vậy bạn sẽ phải đặt hàng trước ít nhất 2 ngày để hàng được giao đúng ngày. VD để nhận hàng vào t4 bạn sẽ đặt hàng vào t2, ngày t3 vườn sẽ thu hoạch theo đơn đặt hàng (nên ko nhận đơn mới kịp) đóng gói và gửi hàng từ Đà Lạt vào buối chiều.
Ngày t4 rau củ sẽ đến Sài Gòn vào sáng sớm, được kiểm tra một lần nữa và giao đến khách hàng trong ngày.
Rau sạch có bảo quản được không?
Không gì ngon hơn rau mới nhổ, cá vừa câu, gà vừa thịt.. nhưng đó là nhà bạn có sẵn vườn ao chuồng thôi. Thực phẩm nói chung và rau củ nói riêng thì tốt nhất chỉ nên dùng trong 2-3 ngày sau khi thu hoạch.
Chính vì vậy KVNT khuyến khích chỉ nên đặt rau củ đủ dùng trong vòng 3 ngày để giữ được chất lượng tốt nhất. Vì nếu để trong tủ lạnh và bảo quản tốt thì 1 tuần một số loại rau vẫn có vẻ tươi nhưng giá trị dinh dưỡng đã bị hao hụt nhiều.
Làm sao để đặt hàng rau củ sạch?
Làm sao để đặt hàng rau củ sạch của KVNT? để đặt hàng rau củ sạch bạn có thể đặt mua trực tiếp tại Website Bachhoasongxanh.com hoặc nhắn tin tại fanpage Khu Vườn Nhà Tui
Tìm mua rau sạch ở Hồ Chí Minh tại Khu Vườn Nhà Tui.
– Bách Hóa Sống Xanh là cừa hàng về các sản phẩm theo tiêu chí SỐNG XANH
– Fanpage: KHU VƯỜN NHÀ TUI
– Hotline: 0943753079
Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.